Terapia Individual
“Cuando no somos capaces ya de cambiar una situación, nos enfrentamos al reto de cambiar nosotros mismos.”
Victor Frankl
La terapia individual psicológica y emocional proporciona un tratamiento efectivo para una variedad de situaciones problemática y conflictivas que llegan a trastocar el bienestar de una persona en las diferentes áreas de la vida.
El objetivo es entender, pararse a pensar, poner en palabras lo que sucede, lograr una mejor relación contigo mismo y con lo que ocurre en tu vida. Comprender por qué repetimos y caemos en lo mismo una y otra vez, superar los momentos difíciles y aprender a tomar las riendas de nuestra vida.
¿En qué puede ayudar la terapia?
- Manejo saludable de las emociones.
- Aumentar autoestima, autoconfianza, fortaleciendo el autoconcepto del individuo.
- Toma de decisiones saludables y congruentes a la persona.
- Superar pérdidas.
- Terminar con relaciones conflictivas, tóxicas, dolorosas, de la mejor manera sin sufrir tanto daño, entendiendo las razones por las que se mantuvieron unidos.
- Reducir el sufrimiento aumentando la fortaleza interior.
- Comprensión de los pensamientos, sentimientos y acciones de toma de decisiones del día a día.
- Encontrar soluciones positivas
- Resignificacación emocional de situaciones del pasado para vivir un presente más liberador y un futuro esperanzador.
- Crecimiento personal, abandonando creencias obsoletas, sentimientos inadecuados, superar crisis, acrecentando emociones saludables y el amor propio.
En la terapia individual se identifican los conflictos personales y su origen. Estos pueden responder a situaciones especiales o tener su inicio en nuestra historia personal, específicamente en nuestra infancia. La Psicoterapia es más un proceso gradual de comprensión de nuestro mundo interno y del tipo de relaciones que establecemos con los demás.
Cuando una persona puede verse de distinta forma, puede tener distintas posibilidades de respuesta ante un mismo evento o una misma experiencia. En la terapia se logra cambiar el concepto de uno mismo y sanar las huellas que aún nos afectan.
Es la oportunidad de encontrar un lugar profesional , en la salud mental del paciente, en su sensación de bienestar y en su habilidad de manejar su vida de manera satisfactoria.
Temas a consultar y trabajar:
Depresión
Ansiedad
Estrés
Heridas Emocionales de la Infancia
Ira, enojo
Pérdidas
Insomnio
Estrés postraumático
Relaciones conflictivas
Crisis emocionales
Relaciones dependientes y codependientes
Adicciones
Tipos de atención:
Presencial
– Terapia en el consultorio ubicado en Cd. Satélite, Edo de Mex
– Duración: de 45 min a 55 min.
En línea
– Sesión vía on line por zoom
– Duración 60 min
Frequently Asked Questions
Cras ultricies ligula sed magna dictum porta?
Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Donec velit neq
Nulla porttitor accumsan tincidunt.?
Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Donec velit neq
Praesent sapien massa, convallis a pellentesque?
Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Donec velit neq
Nulla quis lorem ut libero malesuada feugiat?
Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Donec velit neq
Curabitur aliquet quam id dui posuere blandit?
Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Donec velit neq
Pellentesque in ipsum id orci porta dapibus?
Vestibulum ac diam sit amet quam vehicula elementum sed sit amet dui. Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; Donec velit neq
Contacto
Si deseas hacer una pregunta o agendar una cita mándanos un mensaje y lo responderemos lo más pronto posible.